Bewegen in het licht Lichaamsoefeningen die symbolen tot het leven wekken

' Om water te kanaliseren graven we grachten, greppels... Zo kun jij ook leidingen in jezelf aanleggen om spirituele energieën uit de atmosfeer op te vangen en te laten circuleren. De lichaamsoefeningen in dit boek die je elke ochtend kunt doen, zijn daarvoor een uitstekend middel: de geometrische figuren waaraan de verschillende bewegingen beantwoorden, zijn verbonden met krachten, met spirituele entiteiten. En als je deze figuren door de oefeningen uitbeeldt, trek je die krachten en entiteiten aan, zodat ze in jou een werk kunnen doen.'

- Deel I
Het belichamen van spirituele waarheden
Verborgen schatten in zeer eenvoudige oefeningen
Van de beweging naar het licht
Het volk van onze cellen

- Deel II
Heilige symbolen om mee te leven
De symbolen, taal van de kosmische Intelligentie
Eerste oefening: de driehoek van de geest
Tweede oefening: de driehoek van de materie
De ontmoeting van de twee driehoeken: het Salomonszegel
Derde oefening: de zonneschijf
Vierde oefening: Sjin
Vijfde oefening: de Hermesstaf
Zesde oefening: het kruis
Zevende oefening:Alef
Achtste oefening: de oneindigheid

- Deel III
Elk van onze gebaren weerklinkt in de ruimte

- Deel IV
Aanvullende opmerkingen
De ademhaling1
Drie essentiële opmerkingen

Beschrijving van de gymnastiekoefeningen
Inleiding
Het schematisch overzicht
Opmerkingen vooraf
Eerste oefening
Tweede oefening
Derde oefening
Vierde oefening
Vijfde oefening
Zesde oefening
Zevende oefening
Achtste oefening
De afsluitende groet